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参归腰子汤
主料
猪腰子300克
食用每日1次，晚餐作菜佐食。
参归腰子汤的做法
参归腰子汤健康提示
1补气养血，益肾；
2适用于肾虚体弱、腰痛、心气虚损、自汗等症。
参归腰子汤食谱营养
参归腰子汤营养成分
| 能量 514.1千卡 | 蛋白质 48.45克 | 脂肪 30.42克 | 碳水化合物 13.26克 |
| 叶酸 29.68微克 | 膳食纤维 0.66克 | 胆固醇 1313.25毫克 | 维生素A 128.2微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.57毫克 | 硫胺素 0.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.44毫克 |
| 钙 57.21毫克 | 磷 659.15毫克 | 钾 731.92毫克 | 钠 2161.08毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 89.06毫克 | 铁 1.82毫克 | 锌 9.66毫克 |
| 硒 472.05微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.53毫克 |
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