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玄参炖猪肝
主料
猪肝500克
辅料
玄参15克
食用早餐、中餐、晚餐
玄参炖猪肝的做法
玄参炖猪肝健康提示
1养肝明目；
2适用于肝阴不足之目干涩、昏花、夜盲、慢性肝病等症。
玄参炖猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
玄参炖猪肝营养成分
| 能量 914.1千卡 | 蛋白质 97克 | 脂肪 48.54克 | 碳水化合物 21.63克 |
| 叶酸 2126.82微克 | 膳食纤维 0.44克 | 胆固醇 900毫克 | 维生素A 32512.5微克 |
| 维生素B6 1.47毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 10.12毫克 | 硫胺素 1.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 50.86毫克 |
| 钙 54.6毫克 | 磷 1246.56毫克 | 钾 1238.65毫克 | 钠 924.43毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 142.51毫克 | 铁 118.22毫克 | 锌 18.76毫克 |
| 硒 130.91微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.42毫克 |
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