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花粉橘汁
主料
天花粉500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
花粉橘汁的做法
将花粉在冰箱（-20℃低温箱更好）内放24小时以上，取出后迅速放入80℃的热水150毫升中，并迅速搅拌。再静置24小时，中间搅拌数次。用棉细布过滤，制得花粉乳。将蜂蜜加入花粉乳中拌匀。将花粉乳与橘汁混和均匀，装瓶即可。
用法：当饮料饮用，每次20毫升，以5倍温开水冲服，每日2次。
花粉橘汁健康提示
滋补心肾，宁心宁神。用治心肾不交，气血两亏，阳痿、神疲乏力，健忘失眠，心悸怔忡，面色无化，眩晕。
五脏兼补药膳
花粉橘汁食谱营养
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
花粉橘汁营养成分
| 能量 1271.3千卡 | 蛋白质 4.12克 | 脂肪 2.07克 | 碳水化合物 309.18克 |
| 叶酸 15.78微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 610微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 400.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3650微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.53毫克 |
| 钙 106.2毫克 | 磷 40.9毫克 | 钾 708.4毫克 | 钠 22.09毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 115.6毫克 | 铁 3.8毫克 | 锌 0.76毫克 |
| 硒 4微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 0.67毫克 |
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