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鲫鱼川贝汤
主料
鲫鱼200克
食用早餐、中餐、晚餐
鲫鱼川贝汤的做法
鲫鱼川贝汤健康提示
此汤菜具有补肺益气，止咳化痰的功效 。适用于治疗咳嗽无力、痰白稀、偏于肺气虚。
鲫鱼川贝汤食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
鲫鱼川贝汤营养成分
| 能量 206.45千卡 | 蛋白质 37.46克 | 脂肪 3.35克 | 碳水化合物 7.93克 |
| 叶酸 46.58微克 | 膳食纤维 1.22克 | 胆固醇 42毫克 | 维生素A 5微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.95毫克 |
| 钙 165.93毫克 | 磷 323.02毫克 | 钾 607.49毫克 | 钠 1033.71毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 92.59毫克 | 铁 3.36毫克 | 锌 1.16毫克 |
| 硒 46.36微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.23毫克 |
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