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火腿冬瓜汤
主料
冬瓜500克
辅料
火腿50克
食用中餐、晚餐
口感火腿浓香，冬瓜细软，汤浓味纯。
火腿冬瓜汤的做法
火腿冬瓜汤制作提示
用火腿骨及皮再吊清汤，鲜味大增，清香浓郁。
火腿冬瓜汤健康提示
此菜是杭州夏令时菜。
火腿冬瓜汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
火腿冬瓜汤营养成分
| 能量 97.54千卡 | 蛋白质 10.45克 | 脂肪 2.71克 | 碳水化合物 13.64克 |
| 叶酸 60.6微克 | 膳食纤维 5.5克 | 胆固醇 19.5毫克 | 维生素A 23微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.87毫克 |
| 钙 66.66毫克 | 磷 205.62毫克 | 钾 372.54毫克 | 钠 2173.78毫克 |
| 碘 1.8微克 | 镁 55.77毫克 | 铁 1.07毫克 | 锌 1.56毫克 |
| 硒 4.14微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.14毫克 |
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