羊肉包的做法 羊肉包 羊肉包的家常做法 羊肉包怎么做 家常羊肉包的做法 羊肉包怎么做好吃 羊肉包的做法大全 羊肉包的制作方法

羊肉包
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此包松软色白,馅心鲜香,味浓不膻。
羊肉包的做法
1将葱、姜洗净,葱切成花,姜切成末,备用;将羊肉洗净,切成碎粒,备用。
2将羊肉放入盆内,加入精盐,分次倒入水,边倒水边用筷子搅拌,慢慢将肉末搅为黏稠时,再分次加入酱油、精盐、味精、麻油、姜末,边加边搅拌,最后放入葱花,拌匀,即成馅料。
3将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成16个以上的褶,即成包子生坯。
4将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
羊肉包制作提示
麻油即为香油。
羊肉包食谱营养
羊肉包营养成分
能量 3273.24千卡 | 蛋白质 208.59克 | 脂肪 85克 | 碳水化合物 444.52克 |
叶酸 393.6微克 | 膳食纤维 26.08克 | 胆固醇 300毫克 | 维生素A 68.24微克 |
维生素B6 0.58毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.32毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 38.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 77.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.69毫克 | 硫胺素 4.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 45.49毫克 |
钙 341.56毫克 | 磷 2374.63毫克 | 钾 3424.18毫克 | 钠 4807.39毫克 |
碘 56.86微克 | 镁 492.16毫克 | 铁 30.16毫克 | 锌 32.37毫克 |
硒 81.3微克 | 铜 1.03毫克 | 锰 1.83毫克 |
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