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萝卜丝鸡蛋汤
主料
白萝卜250克
辅料
鸡蛋100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清香可口。
萝卜丝鸡蛋汤的做法
萝卜丝鸡蛋汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
萝卜丝鸡蛋汤营养成分
| 能量 378.86千卡 | 蛋白质 16.48克 | 脂肪 29.02克 | 碳水化合物 22.67克 |
| 叶酸 181.3微克 | 膳食纤维 2.64克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 242.11微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 53.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 53.64微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.07毫克 |
| 钙 153.09毫克 | 磷 208.24毫克 | 钾 618.66毫克 | 钠 1549.35毫克 |
| 碘 27.2微克 | 镁 52.69毫克 | 铁 3.66毫克 | 锌 1.98毫克 |
| 硒 16.25微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.32毫克 |
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