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青油菜炒银鱼丝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
青油菜炒银鱼丝的做法
青油菜炒银鱼丝食谱营养
青油菜炒银鱼丝营养成分
能量 384.38千卡 | 蛋白质 23.34克 | 脂肪 25.45克 | 碳水化合物 17.36克 |
叶酸 138.6微克 | 膳食纤维 3.37克 | 胆固醇 361毫克 | 维生素A 309.25微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 108.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 18.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1861.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.34毫克 |
钙 374.59毫克 | 磷 145.84毫克 | 钾 896.07毫克 | 钠 1045.4毫克 |
碘 0微克 | 镁 92.66毫克 | 铁 4.76毫克 | 锌 1.51毫克 |
硒 12.11微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.82毫克 |
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