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韭菜拌海肠
食用早餐、中餐、晚餐
口感海肠清脆鲜红，韭菜脆嫩鲜绿，红绿相间，顺色顺味。
韭菜拌海肠的做法
韭菜拌海肠食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
韭菜拌海肠营养成分
| 能量 99.72千卡 | 蛋白质 5.37克 | 脂肪 5.81克 | 碳水化合物 12.13克 |
| 叶酸 91.9微克 | 膳食纤维 5.64克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 399.96微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2399.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.54毫克 |
| 钙 89.93毫克 | 磷 95.66毫克 | 钾 430.96毫克 | 钠 2441.33毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 49.01毫克 | 铁 2.15毫克 | 锌 0.65毫克 |
| 硒 2.6微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.64毫克 |
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