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芹菜拌干丝
主料
芹菜300克
辅料
豆腐干150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽美观，清香爽口。
芹菜拌干丝的做法
芹菜拌干丝食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芹菜拌干丝营养成分
| 能量 529.44千卡 | 蛋白质 27.9克 | 脂肪 35.62克 | 碳水化合物 29.8克 |
| 叶酸 167.67微克 | 膳食纤维 5.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 30微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 27.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 180微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.66毫克 |
| 钙 609.88毫克 | 磷 559.62毫克 | 钾 672.68毫克 | 钠 2153.48毫克 |
| 碘 71.4微克 | 镁 126.29毫克 | 铁 9.89毫克 | 锌 4.08毫克 |
| 硒 1.51微克 | 铜 1.43毫克 | 锰 2.51毫克 |
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