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拌蒲公英
主料
蒲公英300克
调料
大豆油50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香酥脆。
拌蒲公英的做法
拌蒲公英食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
拌蒲公英营养成分
| 能量 1024.3千卡 | 蛋白质 31.01克 | 脂肪 60.41克 | 碳水化合物 100.46克 |
| 叶酸 98.01微克 | 膳食纤维 7.1克 | 胆固醇 409.5毫克 | 维生素A 3838.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 141毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 49.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22050微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.4毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.14毫克 |
| 钙 719.7毫克 | 磷 486.5毫克 | 钾 1227.3毫克 | 钠 324毫克 |
| 碘 19.04微克 | 镁 219.5毫克 | 铁 15.8毫克 | 锌 3.9毫克 |
| 硒 12.75微克 | 铜 1.76毫克 | 锰 3.52毫克 |
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