炖兔肉的做法 炖兔肉 炖兔肉的家常做法 炖兔肉怎么做 家常炖兔肉的做法 炖兔肉怎么做好吃 炖兔肉的做法大全 炖兔肉的制作方法
炖兔肉
主料
兔肉500克
食用中餐、晚餐
口感肉色红亮，肉细味香，饭菜。
炖兔肉的做法
1将兔肉洗净切成一寸二分见方的块，用开水烫过，备用；
2坐锅，打清油，用大料瓣炝锅，下葱段，姜片，蒜瓣，甜面酱，把面酱炸熟，烹料酒，酱油；
3把兔肉下锅，打汤，用旺火烧开，开几开，用火炖，出锅，连汤盛碗。
炖兔肉食谱营养
1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；2. … 详细»
炖兔肉营养成分
| 能量 651.98千卡 | 蛋白质 108.7克 | 脂肪 11.51克 | 碳水化合物 30.92克 |
| 叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 2.33克 | 胆固醇 295毫克 | 维生素A 134.11微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.06毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.74毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 32.12毫克 |
| 钙 176.8毫克 | 磷 1161.23毫克 | 钾 2019.27毫克 | 钠 9284.08毫克 |
| 碘 5.52微克 | 镁 321.72毫克 | 铁 24.04毫克 | 锌 8.67毫克 |
| 硒 58.29微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 2.45毫克 |
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