卤五香兔脯的做法 卤五香兔脯 卤五香兔脯的家常做法 卤五香兔脯怎么做 家常卤五香兔脯的做法 卤五香兔脯怎么做好吃

卤五香兔脯
主料

兔肉1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感 呈浅玫瑰色,肉质烂嫩,其味浓香。
卤五香兔脯的做法
1将兔肉洗净,放在清水中浸泡1小时左右,捞出控净水;在兔肉上抹上硝盐(硝水和盐的混合物),放入盆中腌渍半小时,取出后用清水洗2-3次,沥水待用。
2锅中添入清水1000克,旺火加热,同时将红曲粉,八角,桂皮,丁香,小茴香,甘草一起装入小布袋中扎住口;待水沸后投入布袋,加酱油,葱段,姜块(拍松),汤沸后撇去浮沫,旺火煮5分钟,改为小火煮半小时,卤汁即刻兑好。
3将兔肉放入卤负中,大火煮20分钟,即改为小火卤至兔肉熟烂,取出晾凉。
4将熟兔肉切成块或片,放入盘中,再取卤汁75克入锅烧沸,加入醋,白糖,芝麻油,烧至卤汁稠厚,浇在兔肉上,撒上白胡椒粉晾凉即可食用。
卤五香兔脯制作提示
1兔肉经冷水浸泡后,一可去腥腻,二可使其白嫩。
2腌渍兔肉时加入硝水,可使菜品色泽嫣红,且香气浓郁。
3兔肉以卤至熟烂入味为度。硝水,就是硝酸钾或者硝酸钠的溶液可以使腌肉变红但是对人体有一定伤害,所以不能大量食用了。
卤五香兔脯食谱营养
1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2. … 详细»
卤五香兔脯营养成分
能量 1679.94千卡 | 蛋白质 205.96克 | 脂肪 72.99克 | 碳水化合物 54.34克 |
叶酸 4.7微克 | 膳食纤维 4.12克 | 胆固醇 590毫克 | 维生素A 272.15微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.45毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 39.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 72.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.21毫克 | 硫胺素 1.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 60.96毫克 |
钙 263.65毫克 | 磷 1953.62毫克 | 钾 3491.74毫克 | 钠 17251.8毫克 |
碘 2.96微克 | 镁 371.4毫克 | 铁 32.92毫克 | 锌 15.19毫克 |
硒 112.56微克 | 铜 1.47毫克 | 锰 3.67毫克 |
家常菜谱大全为您提供卤五香兔脯的做法,卤五香兔脯,卤五香兔脯的家常做法,卤五香兔脯怎么做,家常卤五香兔脯的做法,卤五香兔脯怎么做好吃,卤五香兔脯的做法大全,卤五香兔脯的制作方法