酱汁茄子的做法 酱汁茄子 酱汁茄子的家常做法 酱汁茄子怎么做 家常酱汁茄子的做法 酱汁茄子怎么做好吃 酱汁茄子的做法大全
酱汁茄子
菜谱类别
私家菜主料
茄子250克
食用中餐、晚餐
酱汁茄子的做法
1茄子洗净去皮剖成两半，划深纹后切条；
2炒锅注油烧至六成热，下入茄子炸软，捞出控油；
3淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4锅注油烧至六成热，下入姜末略煸，加甜面酱、白糖、酱油，放入茄子炒上色，倒入清汤烧开；
5小火焖5分钟，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。
酱汁茄子食谱营养
酱汁茄子营养成分
| 能量 152.63千卡 | 蛋白质 3.68克 | 脂肪 5.57克 | 碳水化合物 25.17克 |
| 叶酸 30.7微克 | 膳食纤维 3.49克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 21.34微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.62毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 133.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.86毫克 |
| 钙 69.57毫克 | 磷 77.7毫克 | 钾 400.67毫克 | 钠 1691.2毫克 |
| 碘 3.83微克 | 镁 44.73毫克 | 铁 2.35毫克 | 锌 0.8毫克 |
| 硒 1.93微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.57毫克 |
家常菜谱大全为您提供酱汁茄子的做法,酱汁茄子,酱汁茄子的家常做法,酱汁茄子怎么做,家常酱汁茄子的做法,酱汁茄子怎么做好吃,酱汁茄子的做法大全,酱汁茄子的制作方法
