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姜汁炝虾仁
主料

虾仁300克
辅料

鸡蛋清25克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩爽滑,鲜香微辣,洁白玉如玉,如再配上几片红番茄围边衬托则更佳。
姜汁炝虾仁的做法
姜汁炝虾仁食谱营养
姜汁炝虾仁营养成分
能量 811.3千卡 | 蛋白质 135.79克 | 脂肪 23.13克 | 碳水化合物 16.6克 |
叶酸 2.04微克 | 膳食纤维 1.48克 | 胆固醇 1575毫克 | 维生素A 77.2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 14.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.51毫克 |
钙 1686.63毫克 | 磷 2021.02毫克 | 钾 1835.54毫克 | 钠 15653.9毫克 |
碘 0.16微克 | 镁 737.89毫克 | 铁 34.72毫克 | 锌 11.71毫克 |
硒 228.45微克 | 铜 7.09毫克 | 锰 3.96毫克 |
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