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三鲜鱼肚
菜谱类别
川菜主料
鱼肚125克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金黄，味极鲜美。
三鲜鱼肚的做法
三鲜鱼肚制作提示
本品需鸡汤约200毫升。
三鲜鱼肚食谱营养
三鲜鱼肚营养成分
| 能量 148.08千卡 | 蛋白质 21.34克 | 脂肪 1.86克 | 碳水化合物 21.13克 |
| 叶酸 3.4微克 | 膳食纤维 9.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.15微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 42.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.44毫克 |
| 钙 109.54毫克 | 磷 841.06毫克 | 钾 1629.35毫克 | 钠 4183.06毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 97.07毫克 | 铁 10.38毫克 | 锌 4.7毫克 |
| 硒 0.42微克 | 铜 2.99毫克 | 锰 3.61毫克 |
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