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双参炖肉
主料
瘦猪肉500克
辅料
佛手30克
食用食肉饮汤。
双参炖肉的做法
双参炖肉健康提示
1益肾补气，活血调经。
2适用于肾虚腰痛、倒经、闭经、月经不调等症。
双参炖肉食谱营养
双参炖肉营养成分
| 能量 733.98千卡 | 蛋白质 102.43克 | 脂肪 31.09克 | 碳水化合物 9.38克 |
| 叶酸 42微克 | 膳食纤维 0.51克 | 胆固醇 405毫克 | 维生素A 223.9微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 2.71毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.71毫克 |
| 钙 46.59毫克 | 磷 953.19毫克 | 钾 1569.72毫克 | 钠 1158.48毫克 |
| 碘 8.5微克 | 镁 133.36毫克 | 铁 15.32毫克 | 锌 15.1毫克 |
| 硒 47.71微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 0.56毫克 |
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