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酱焖丝瓜
主料
丝瓜400克
辅料
素鸡80克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜香滑软，味道可口。
酱焖丝瓜的做法
酱焖丝瓜制作提示
素鱼（为大豆制品，仿鱼形状制作，方法同素鸡）。
酱焖丝瓜食谱营养
酱焖丝瓜营养成分
| 能量 696.7千卡 | 蛋白质 17.75克 | 脂肪 60.71克 | 碳水化合物 23.16克 |
| 叶酸 33.2微克 | 膳食纤维 3.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 68.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 51.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 411微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.12毫克 |
| 钙 315.04毫克 | 磷 267.6毫克 | 钾 512.78毫克 | 钠 1306.33毫克 |
| 碘 0.96微克 | 镁 95.44毫克 | 铁 6.42毫克 | 锌 3.02毫克 |
| 硒 9.42微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 1.21毫克 |
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