911chaxun查询家常菜谱大全掌上明珠鲍鱼的做法
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掌上明珠鲍鱼
食用中餐、晚餐
口感造型优美,稀珍味美。
掌上明珠鲍鱼的做法
1将鲍鱼片成片,用热汤氽一下;
2火腿切成细丝;
3冬笋削去外皮,洗净,切成细丝;
4用鲍鱼片将火腿丝、冬笋丝卷成喇叭形,以洗净的香菜梗捆扎,装入碗内;
5鲍鱼喇叭卷碗内放葱、姜、精盐、味精、黄酒及清汤250毫升,上笼蒸10 分钟取出;
6鹤鹑蛋煮熟去皮备用;
7鸭掌下开水锅中煮20 分钟,捞出去骨;
9鸡脯肉砸成泥和鸡蛋清放入盒内,加葱姜汁打成糊后,放入熟猪油拌匀;
10取拌好的鸡糊50克分为12 份,分别抹在12 只鸭掌上;
11再把12 个鹤鹑蛋镶在鸭掌上面,上笼蒸5 分钟取出;
12将蒸好的鲍鱼喇叭卷向上,放在盘子中间;
14鸭掌12 个均等地放在菜心外边;
15将剩余的鸡糊,挤成12 个小丸子,滚上发菜,上笼蒸5 分钟取出,分放在12 个鸭掌的空隙中间;
掌上明珠鲍鱼制作提示
1此为工艺象形菜,注意造型优美;
2勾芡宜薄,湿淀粉下锅后,用手勺轻推,切勿乱搅,淀粉熟透,则明汁亮芡。
掌上明珠鲍鱼食谱营养
掌上明珠鲍鱼营养成分
能量 2148.37千卡 | 蛋白质 226.24克 | 脂肪 105.07克 | 碳水化合物 81.64克 |
叶酸 28.63微克 | 膳食纤维 6.86克 | 胆固醇 2808.8毫克 | 维生素A 1473.79微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45.05毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 21.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 840.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.44毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.71毫克 |
钙 1365.45毫克 | 磷 1582.79毫克 | 钾 1741.31毫克 | 钠 9000.82毫克 |
碘 132.54微克 | 镁 315.27毫克 | 铁 100.66毫克 | 锌 14.71毫克 |
硒 192.45微克 | 铜 2.83毫克 | 锰 2.29毫克 |
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