911chaxun查询家常菜谱大全蚕豆瓣焖鹌鹑蛋的做法
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蚕豆瓣焖鹌鹑蛋
食用早餐、中餐、晚餐
蚕豆瓣焖鹌鹑蛋的做法
蚕豆瓣焖鹌鹑蛋健康提示
此菜具有滋补精血，益气提神之功效。
蚕豆瓣焖鹌鹑蛋食谱营养
蚕豆瓣焖鹌鹑蛋营养成分
| 能量 893.16千卡 | 蛋白质 59.2克 | 脂肪 48.87克 | 碳水化合物 64.32克 |
| 叶酸 64.5微克 | 膳食纤维 9.3克 | 胆固醇 1306.1毫克 | 维生素A 1003.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 930微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.53毫克 | 硫胺素 1.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.76毫克 |
| 钙 168.16毫克 | 磷 1050.08毫克 | 钾 1518.5毫克 | 钠 1621.03毫克 |
| 碘 94微克 | 镁 165.7毫克 | 铁 18.55毫克 | 锌 8.15毫克 |
| 硒 69.81微克 | 铜 1.4毫克 | 锰 1.77毫克 |
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