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凉拌鹅血
主料
鹅血500克
食用中餐、晚餐
凉拌鹅血的做法
凉拌鹅血食谱营养
凉拌鹅血营养成分
| 能量 24.55千卡 | 蛋白质 1.64克 | 脂肪 0.33克 | 碳水化合物 5.22克 |
| 叶酸 23.64微克 | 膳食纤维 1.49克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 94.16微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 565.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.68毫克 |
| 钙 30.99毫克 | 磷 32.51毫克 | 钾 125.98毫克 | 钠 271.44毫克 |
| 碘 0.3微克 | 镁 19.27毫克 | 铁 1.43毫克 | 锌 0.25毫克 |
| 硒 0.54微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.38毫克 |
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