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冬瓜虾仁汤
主料
冬瓜300克
辅料
虾仁50克
食用中餐、晚餐
冬瓜虾仁汤的做法
冬瓜虾仁汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
冬瓜虾仁汤营养成分
| 能量 149.94千卡 | 蛋白质 22.75克 | 脂肪 4.89克 | 碳水化合物 7.21克 |
| 叶酸 28.26微克 | 膳食纤维 3.3克 | 胆固醇 262.5毫克 | 维生素A 10.5微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.16毫克 |
| 钙 314.16毫克 | 磷 366毫克 | 钾 446.42毫克 | 钠 3633.69毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 148.06毫克 | 铁 5.84毫克 | 锌 2.22毫克 |
| 硒 37.79微克 | 铜 1.2毫克 | 锰 0.45毫克 |
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