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牛肉鸡蛋汤
辅料
樱桃番茄10克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道鲜美，色彩美观。
牛肉鸡蛋汤的做法
牛肉鸡蛋汤制作提示
本品需鸡汤约500克，如果没有清汤可用清水代替。
牛肉鸡蛋汤食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
牛肉鸡蛋汤营养成分
| 能量 125.45千卡 | 蛋白质 17.75克 | 脂肪 5.64克 | 碳水化合物 5.56克 |
| 叶酸 77.13微克 | 膳食纤维 0.9克 | 胆固醇 321.5毫克 | 维生素A 130.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 63.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.56毫克 |
| 钙 58.78毫克 | 磷 180.36毫克 | 钾 324.2毫克 | 钠 1391.43毫克 |
| 碘 19.24微克 | 镁 23.11毫克 | 铁 2.96毫克 | 锌 2.68毫克 |
| 硒 12.82微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.15毫克 |
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