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白豆角煮鱼肚
食用中餐、晚餐
白豆角煮鱼肚的做法
白豆角煮鱼肚健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
白豆角煮鱼肚食谱营养
白豆角煮鱼肚营养成分
| 能量 658.83千卡 | 蛋白质 47.88克 | 脂肪 3.3克 | 碳水化合物 142.73克 |
| 叶酸 0.77微克 | 膳食纤维 33.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.32微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8微克 | 泛酸 3.08毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.09毫克 |
| 钙 173.42毫克 | 磷 856.99毫克 | 钾 2705.16毫克 | 钠 1374.42毫克 |
| 碘 0.1微克 | 镁 411.95毫克 | 铁 10.29毫克 | 锌 4.89毫克 |
| 硒 3.15微克 | 铜 1.32毫克 | 锰 3.44毫克 |
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