炖奉香鸽的做法 炖奉香鸽 炖奉香鸽的家常做法 炖奉香鸽怎么做 家常炖奉香鸽的做法 炖奉香鸽怎么做好吃 炖奉香鸽的做法大全
炖奉香鸽
食用中餐、晚餐
口感酱香浓郁、美味可口。
炖奉香鸽的做法
1将鸽子宰杀后，拔光毛，剖腹挖去内脏，反复冲洗干净，控干水分，整只用盐抹擦均匀；
2五香豆腐干切成片；
3香菇泡发洗净，也切成片备用；
4将五香豆腐干、香菇片铺入沙锅底，放入生鸽坯，加入猪油、酱油、黄酒、八角或茴香、肉汤（800毫升），烧开后，用微火煨至鸽子熟烂即可盛出。
炖奉香鸽食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
炖奉香鸽营养成分
| 能量 966.1千卡 | 蛋白质 30.25克 | 脂肪 87.97克 | 碳水化合物 19.57克 |
| 叶酸 96.7微克 | 膳食纤维 5.4克 | 胆固醇 46.5毫克 | 维生素A 59.71微克 |
| 维生素B6 0.11毫克 | 维生素B12 7.87微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.94毫克 |
| 钙 1185.29毫克 | 磷 913.22毫克 | 钾 348.93毫克 | 钠 2199.84毫克 |
| 碘 62.62微克 | 镁 107.4毫克 | 铁 7.91毫克 | 锌 4.96毫克 |
| 硒 14.83微克 | 铜 1.01毫克 | 锰 1.91毫克 |
家常菜谱大全为您提供炖奉香鸽的做法,炖奉香鸽,炖奉香鸽的家常做法,炖奉香鸽怎么做,家常炖奉香鸽的做法,炖奉香鸽怎么做好吃,炖奉香鸽的做法大全,炖奉香鸽的制作方法
