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绿叶豆腐羹
食用中餐、晚餐
绿叶豆腐羹的做法
绿叶豆腐羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
绿叶豆腐羹营养成分
| 能量 386.89千卡 | 蛋白质 25.28克 | 脂肪 27.13克 | 碳水化合物 20.15克 |
| 叶酸 134.14微克 | 膳食纤维 5.95克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 361.2微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1466.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.62毫克 |
| 钙 388.24毫克 | 磷 329.19毫克 | 钾 611.24毫克 | 钠 1296.18毫克 |
| 碘 13.76微克 | 镁 144.8毫克 | 铁 5.24毫克 | 锌 2.45毫克 |
| 硒 12.06微克 | 铜 12.58毫克 | 锰 0.41毫克 |
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