911chaxun查询家常菜谱大全当归黄精鲍鱼汤的做法
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当归黄精鲍鱼汤
主料
鲍鱼150克
食用早餐、中餐、晚餐
当归黄精鲍鱼汤的做法
当归黄精鲍鱼汤健康提示
1此汤佐膳，可补血养颜，尤其血虚体弱，经常头晕眼花，面色苍白，精神不振者，男女都可食用。
2如肝血虚，眼干涩，视物模糊，精神疲乏，可用此汤佐膳作食疗。
当归黄精鲍鱼汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
当归黄精鲍鱼汤营养成分
| 能量 392.05千卡 | 蛋白质 22.16克 | 脂肪 1.73克 | 碳水化合物 78.22克 |
| 叶酸 48.88微克 | 膳食纤维 6.34克 | 胆固醇 363毫克 | 维生素A 39.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.24毫克 |
| 钙 465.01毫克 | 磷 167.75毫克 | 钾 743.17毫克 | 钠 4203.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 126.76毫克 | 铁 36.3毫克 | 锌 3.3毫克 |
| 硒 33.15微克 | 铜 1.36毫克 | 锰 1.16毫克 |
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