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白菜清汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
白菜清汤的做法
白菜清汤食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
白菜清汤营养成分
| 能量 381.95千卡 | 蛋白质 24.56克 | 脂肪 18.98克 | 碳水化合物 32.4克 |
| 叶酸 138.2微克 | 膳食纤维 4.83克 | 胆固醇 39毫克 | 维生素A 166微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 186毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 720微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.14毫克 |
| 钙 309.46毫克 | 磷 490.49毫克 | 钾 184.02毫克 | 钠 2996.51毫克 |
| 碘 3.6微克 | 镁 77.85毫克 | 铁 5.85毫克 | 锌 4.47毫克 |
| 硒 10.93微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 1.02毫克 |
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