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鲜蘑炒青豆
食用早餐、中餐、晚餐
口感青豆碧绿，蘑菇淡黄，清鲜爽口。
鲜蘑炒青豆的做法
鲜蘑炒青豆制作提示
本品需鸡汤约100克，如果没有鸡汤可用清水代替。
鲜蘑炒青豆食谱营养
鲜蘑炒青豆营养成分
| 能量 1071.53千卡 | 蛋白质 57.38克 | 脂肪 74.03克 | 碳水化合物 65.94克 |
| 叶酸 42.15微克 | 膳食纤维 22.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 201微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 51.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1200微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.82毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.9毫克 |
| 钙 324.82毫克 | 磷 775.59毫克 | 钾 1612.98毫克 | 钠 1642.52毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 240.09毫克 | 铁 16.54毫克 | 锌 7.04毫克 |
| 硒 9.59微克 | 铜 2.82毫克 | 锰 3.77毫克 |
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