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银芽鸡丝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
银芽鸡丝的做法
银芽鸡丝制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约200克。
银芽鸡丝健康提示
这道菜亦可作凉拌处理，则热量可降低许多，对减肥者较为合适。
银芽鸡丝食谱营养
银芽鸡丝营养成分
| 能量 178.76千卡 | 蛋白质 21.53克 | 脂肪 6.18克 | 碳水化合物 10.35克 |
| 叶酸 7.52微克 | 膳食纤维 1.14克 | 胆固醇 67.5毫克 | 维生素A 15.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.71毫克 |
| 钙 133.62毫克 | 磷 239.08毫克 | 钾 494.18毫克 | 钠 1224.64毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 130.21毫克 | 铁 4.84毫克 | 锌 1.22毫克 |
| 硒 20.3微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.61毫克 |
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