枸杞豆腐汤的做法 枸杞豆腐汤 枸杞豆腐汤的家常做法 枸杞豆腐汤怎么做 家常枸杞豆腐汤的做法 枸杞豆腐汤怎么做好吃
枸杞豆腐汤
主料
南豆腐300克
食用早餐、中餐、晚餐
枸杞豆腐汤的做法
枸杞豆腐汤健康提示
1每逢季节由秋入冬，人们即开始着手食补药补，枸杞是最常被用到的药品；
2枸杞一身尽是宝，枸杞叶即天精草，有平肝降火、补虚壮元之效，适合虚劳、目赤、夜盲、眼翳诸症；
3枸杞的根皮叫地骨皮，甘淡而寒，降肺中伏火，泻肝肾虚热，凉血补气；
4滋补壮身，益精明目，润肺养肝；
5治阳萎、虚劳、腰膝酸软、尿频等症。
枸杞豆腐汤食谱营养
枸杞豆腐汤营养成分
| 能量 302.01千卡 | 蛋白质 18.99克 | 脂肪 19.57克 | 碳水化合物 19.15克 |
| 叶酸 77.44微克 | 膳食纤维 6.51克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 162.6微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 975.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.42毫克 |
| 钙 346.68毫克 | 磷 250.66毫克 | 钾 507.4毫克 | 钠 1295.5毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 119.01毫克 | 铁 4.28毫克 | 锌 1.46毫克 |
| 硒 5.13微克 | 铜 12.11毫克 | 锰 0.2毫克 |
家常菜谱大全为您提供枸杞豆腐汤的做法,枸杞豆腐汤,枸杞豆腐汤的家常做法,枸杞豆腐汤怎么做,家常枸杞豆腐汤的做法,枸杞豆腐汤怎么做好吃,枸杞豆腐汤的做法大全,枸杞豆腐汤的制作方法
