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葱油海蜇头
主料
海蜇头200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感爽脆，味鲜。
葱油海蜇头的做法
葱油海蜇头食谱营养
葱油海蜇头营养成分
| 能量 297.84千卡 | 蛋白质 14.65克 | 脂肪 11.03克 | 碳水化合物 37.46克 |
| 叶酸 7.69微克 | 膳食纤维 2.55克 | 胆固醇 20毫克 | 维生素A 47.5微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 117微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.26毫克 |
| 钙 289.66毫克 | 磷 69.52毫克 | 钾 865.29毫克 | 钠 2371.48毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 258.42毫克 | 铁 11.32毫克 | 锌 1.19毫克 |
| 硒 33.64微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 5.33毫克 |
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