炒鸡丁的做法 炒鸡丁 炒鸡丁的家常做法 炒鸡丁怎么做 家常炒鸡丁的做法 炒鸡丁怎么做好吃 炒鸡丁的做法大全 炒鸡丁的制作方法
炒鸡丁
食用早餐、中餐、晚餐
口感 色泽红亮，味美鲜香。
炒鸡丁的做法
1素鸡洗净，切成1厘米见方的小丁。冬笋也切成1厘米见方的丁。
2炒锅置旺火上，放入花生油50克，烧到七成热即把素鸡丁、青豆、笋丁、冬菇丁同时投入翻炒，加入调味、鲜汤100克，用湿淀粉勾芡，淋熟油10克装盘即成。
炒鸡丁健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
炒鸡丁食谱营养
炒鸡丁营养成分
| 能量 997.53千卡 | 蛋白质 38.11克 | 脂肪 85.08克 | 碳水化合物 22.7克 |
| 叶酸 24.82微克 | 膳食纤维 3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 35.28微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.54毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 61.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 211.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.94毫克 |
| 钙 671.35毫克 | 磷 455.17毫克 | 钾 239.14毫克 | 钠 2563.22毫克 |
| 碘 0.63微克 | 镁 160.25毫克 | 铁 14.26毫克 | 锌 4.35毫克 |
| 硒 14.24微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 2.86毫克 |
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