卷筒羊肉的做法 卷筒羊肉 卷筒羊肉的家常做法 卷筒羊肉怎么做 家常卷筒羊肉的做法 卷筒羊肉怎么做好吃 卷筒羊肉的做法大全

卷筒羊肉
辅料

白萝卜150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽乳白色,肉质鲜嫩,润口。
卷筒羊肉的做法
1把羊腿的羊爪斩掉,放在清水中洗净。锅内倒入清水放在炉灶上烧滚,羊腿放入锅内氽水,而后取出洗去污水。
2羊腿放回锅内烧滚,倒入黄酒,投入香葱、生姜、红枣、萝卜盖上锅盖用旺火烧沸,随后改用文火继续烧,一直烧到羊肉酥烂,骨能脱离时捞出,拆去羊骨。
3把消毒过的清白白布摊在盘子里,把羊腿放在白布上,头号皮紧贴着布铺平,然后用布把羊腿卷紧,并用细绳扎紧让其冷却。冷却后拆掉布切配装盘。最后在盘中的羊肉撒上青蒜丝。上席时附带1小碟沙茶酱。
卷筒羊肉食谱营养
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体 … 详细»
卷筒羊肉营养成分
能量 2907.55千卡 | 蛋白质 520.12克 | 脂肪 80.85克 | 碳水化合物 32.54克 |
叶酸 62.62微克 | 膳食纤维 6.66克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 196.9微克 |
维生素B6 2.41毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 46.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 433.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.63毫克 | 硫胺素 1.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 93.63毫克 |
钙 223.55毫克 | 磷 4317.95毫克 | 钾 9432.05毫克 | 钠 2456.22毫克 |
碘 102.5微克 | 镁 541.7毫克 | 铁 102.56毫克 | 锌 77.82毫克 |
硒 228.6微克 | 铜 2.7毫克 | 锰 1.93毫克 |
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