面包虾仁的做法 面包虾仁 面包虾仁的家常做法 面包虾仁怎么做 家常面包虾仁的做法 面包虾仁怎么做好吃 面包虾仁的做法大全

面包虾仁
主料

虾仁500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感虾仁质嫩,面包香脆,形状整齐,色泽美观。
面包虾仁的做法
1将虾仁洗净后装碗,加入精盐、料酒、胡椒面、鸡蛋清,淀粉煨口上浆。
2将面包去皮后切成1厘米见方的丁,香菜洗净切段,葱、姜均切成末。
3另取一个碗,加入精盐、料酒、白糖、味精、胡椒面、鲜汤(1.5手勺)、湿淀粉,搅匀兑成汁备用。
4勺内加入油,烧至五六成热时,放入面包丁炸至金黄色时捞出,待油温降至五六成热时,放入虾仁滑熟捞出。勺内留底油烧热,放入葱末、姜末炒,倒入虾仁、面包丁,用料酒烹一下,倒入兑好的汁,颠翻即可出勺。
面包虾仁制作提示
本品有过油炸过程,需备油约750克。
面包虾仁食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
面包虾仁营养成分
能量 2070.2千卡 | 蛋白质 264.17克 | 脂肪 68.44克 | 碳水化合物 115.69克 |
叶酸 227.35微克 | 膳食纤维 1.29克 | 胆固醇 3795毫克 | 维生素A 575.05微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 25.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.16毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34.09毫克 |
钙 3075.16毫克 | 磷 3815.42毫克 | 钾 3263.16毫克 | 钠 26644.8毫克 |
碘 54.48微克 | 镁 1261.25毫克 | 铁 65.79毫克 | 锌 23.13毫克 |
硒 474.62微克 | 铜 12.45毫克 | 锰 5.06毫克 |
家常菜谱大全为您提供面包虾仁的做法,面包虾仁,面包虾仁的家常做法,面包虾仁怎么做,家常面包虾仁的做法,面包虾仁怎么做好吃,面包虾仁的做法大全,面包虾仁的制作方法