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面粉煎鱼
主料
石斑鱼250克
食用早餐、中餐、晚餐
面粉煎鱼的做法
面粉煎鱼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
面粉煎鱼营养成分
| 能量 475.14千卡 | 蛋白质 29.19克 | 脂肪 11.34克 | 碳水化合物 75.24克 |
| 叶酸 136.6微克 | 膳食纤维 3.75克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 234.2微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.15毫克 |
| 钙 87.48毫克 | 磷 300.44毫克 | 钾 347.36毫克 | 钠 920.92毫克 |
| 碘 30.26微克 | 镁 62.6毫克 | 铁 2.8毫克 | 锌 1.33毫克 |
| 硒 21.93微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.16毫克 |
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