八卦汤的做法 八卦汤 八卦汤的家常做法 八卦汤怎么做 家常八卦汤的做法 八卦汤怎么做好吃 八卦汤的做法大全 八卦汤的制作方法
八卦汤
主料
乌龟250克
食用每日1次，连用效佳。
八卦汤的做法
1龟肉剁成1.5厘米宽、3厘米长的块，葱白切段，姜拍破。
2葱姜先放入烧热的猪油锅内炒1分钟，再下龟肉、香油爆炒8分钟，加精盐、清水450毫升，入砂罐内，用大火煨2小时至汤汁稠浓，香味喷出，调味精。食肉饮汤。
八卦汤健康提示
1润肺柔肝，滋阴补肾。
2适用于老年人及小儿之寒咳、血痢、筋疼痛、夜尿频多、痔疮下血等症。
3龟肉不宜与猪肉、菜、瓜等同食。
八卦汤食谱营养
八卦汤营养成分
| 能量 140.58千卡 | 蛋白质 0.55克 | 脂肪 15克 | 碳水化合物 1.1克 |
| 叶酸 1.04微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.07毫克 |
| 钙 5.94毫克 | 磷 2.54毫克 | 钾 20.57毫克 | 钠 869.06毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 3.11毫克 | 铁 0.16毫克 | 锌 0.06毫克 |
| 硒 0.07微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.19毫克 |
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