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鸡蛋煎茄子
主料
茄子150克
辅料
鸡蛋75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜香酸甜，软嫩适口。
鸡蛋煎茄子的做法
鸡蛋煎茄子食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鸡蛋煎茄子营养成分
| 能量 164.43千卡 | 蛋白质 12.22克 | 脂肪 6.92克 | 碳水化合物 20.73克 |
| 叶酸 103.28微克 | 膳食纤维 2.03克 | 胆固醇 438.75毫克 | 维生素A 187.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 76.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.21毫克 |
| 钙 85.4毫克 | 磷 151.83毫克 | 钾 376.16毫克 | 钠 1189.83毫克 |
| 碘 22.17微克 | 镁 36.63毫克 | 铁 3.06毫克 | 锌 1.33毫克 |
| 硒 11.79微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.41毫克 |
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