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葱油煎鱼嘴
菜谱类别
私家菜主料
鱼唇500克
食用中餐、晚餐
葱油煎鱼嘴的做法
1将鱼嘴（鱼唇）冲洗干净剁成条；
2姜、蒜切细末；
3香菜择洗干净切末；
4鱼嘴加入姜蒜末、香菜末、美极鲜酱油、蚝油、胡椒粉、老抽、味精、料酒拌匀腌入味，再加淀粉拌匀，淋入香油；
5炒锅放入葱油烧热，放入鱼嘴小火煎至面酥黄，撒入葱花即可。
葱油煎鱼嘴食谱营养
葱油煎鱼嘴营养成分
| 能量 112.98千卡 | 蛋白质 2.17克 | 脂肪 5.16克 | 碳水化合物 14.93克 |
| 叶酸 16.38微克 | 膳食纤维 0.46克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 21.24微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 127.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.59毫克 |
| 钙 23.71毫克 | 磷 34.19毫克 | 钾 88.08毫克 | 钠 596.77毫克 |
| 碘 0.57微克 | 镁 19.73毫克 | 铁 1.68毫克 | 锌 0.24毫克 |
| 硒 0.66微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.27毫克 |
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