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合欢花蒸猪肝
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
合欢花蒸猪肝的做法
合欢花蒸猪肝健康提示
滋阴养血。
猪肝富蛋白质,脂肪,维生素和钙,磷,铁等微量元素。
合欢花性平味甘,舒郁理气,安神活络。猪肝性平味甘,苦,补肝,养血。
合欢花蒸猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
合欢花蒸猪肝营养成分
能量 126千卡 | 蛋白质 19.2克 | 脂肪 4.7克 | 碳水化合物 1.8克 |
叶酸 425.1微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 180毫克 | 维生素A 6502微克 |
维生素B6 0.29毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.02毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.11毫克 |
钙 6.44毫克 | 磷 243毫克 | 钾 235.28毫克 | 钠 854.82毫克 |
碘 0微克 | 镁 24.04毫克 | 铁 23.22毫克 | 锌 3.68毫克 |
硒 26.14微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.02毫克 |
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