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基础咸派皮DIY
主料

小麦面粉300克
调料
盐5克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
基础咸派皮DIY的做法
2低筋面粉过筛备用;
3将低筋面粉放置于工作台上,加入牛油块;
4用刮刀一边将牛油块与低筋面粉拌合,一边将牛油块再切成米粒状;
5以手将牛油、低筋面粉搓揉均匀;
6将搓匀的材料铺平,于中间打入蛋黄;
7再慢慢加入已入盐拌溶的冰水,再将全部材料一起搓揉成面团状;
8以刮刀将面团整形,再用保鲜膜包好压平;
9放入冰箱中冷藏松弛约30分钟以上即可。
基础咸派皮DIY制作提示
1派皮制作时,牛油不需要完全融化拌合,米粒状的成块牛油,是派皮酥松脆的秘诀;
2派皮可一次多搅拌一些,用塑胶袋分装包好,放入冷冻库保存,可保存1个月,使用前可选退冰再使用;
3移动派皮也是一门学门,有些人习惯先将派皮对折再对折,放入派盘一角中,再展开整片派皮;
4这里我们示范了另一种方式,也就是先用擀面棍将派皮卷起,再将派皮移至派盘上,顺势卷开;
5记得,在擀面棍上抹上一些面粉,可以万无一失,避免掉擀面棍上潮湿或派皮太软造成的黏面棍情况!
基础咸派皮DIY食谱营养
基础咸派皮DIY营养成分
能量 2380.1千卡 | 蛋白质 50.14克 | 脂肪 151.14克 | 碳水化合物 216.08克 |
叶酸 69.9微克 | 膳食纤维 11.1克 | 胆固醇 531.5毫克 | 维生素A 168.6微克 |
维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 1.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.75毫克 |
钙 130毫克 | 磷 562.5毫克 | 钾 594.2毫克 | 钠 1999.93毫克 |
碘 8.7微克 | 镁 159.8毫克 | 铁 7.65毫克 | 锌 2.56毫克 |
硒 27.71微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.33毫克 |
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