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双色卷
菜谱类别
快餐主食主料

小麦面粉600克
辅料

鸡蛋100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此花卷色形美观,松软咸香。
双色卷的做法
1将面粉放入盆内,放入酵母水、和成较硬的面团,饧发,备用。
2将饧发好的酵面放在案板上,取出一半面团,放入鸡蛋液,部分食碱,中和酸味,揉匀揉透,至面团滋润。
3将饧发好的其他酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,至面团滋润。
4将两种面团分别搓成粗条,再擀成厚约0.5厘米的长方薄片,分别刷上一层花生油,撒入精盐,然后把两种薄片叠合在一起,稍擀一下,从一头向另一头卷,卷成直径约四五厘米的卷,用刀切成重约50克的剂子段,用筷子在剂子段小间按一深印,用手拿住两头,顺着筷子压纹再按一下,使两端翻起层次和花,即成黄白双色卷生坯,加盖拧干的湿洁布,饧约10多分钟。
5将生坯均匀地码入屉内,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
双色卷食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
双色卷营养成分
能量 2336.35千卡 | 蛋白质 114.64克 | 脂肪 29.05克 | 碳水化合物 435.02克 |
叶酸 494.16微克 | 膳食纤维 23.38克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 234微克 |
维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.07毫克 | 硫胺素 3.85毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.44毫克 |
钙 260.7毫克 | 磷 1416.7毫克 | 钾 1295.45毫克 | 钠 4081.38毫克 |
碘 44.6微克 | 镁 310.3毫克 | 铁 8.58毫克 | 锌 2.35毫克 |
硒 58.96微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 0.69毫克 |
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