茶鸡蛋的做法 茶鸡蛋 茶鸡蛋的家常做法 茶鸡蛋怎么做 家常茶鸡蛋的做法 茶鸡蛋怎么做好吃 茶鸡蛋的做法大全 茶鸡蛋的制作方法
茶鸡蛋
主料
鸡蛋150克
辅料
茶叶15克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
茶鸡蛋的做法
茶鸡蛋健康提示
解毒利尿，化痰消食。
茶鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸 … 详细»
茶鸡蛋营养成分
| 能量 177.3千卡 | 蛋白质 20.51克 | 脂肪 13.21克 | 碳水化合物 5.21克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 0.02克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 351微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.47毫克 |
| 钙 95毫克 | 磷 215.4毫克 | 钾 267.5毫克 | 钠 8635.15毫克 |
| 碘 41.04微克 | 镁 31毫克 | 铁 4.06毫克 | 锌 1.82毫克 |
| 硒 21.85微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.23毫克 |
家常菜谱大全为您提供茶鸡蛋的做法,茶鸡蛋,茶鸡蛋的家常做法,茶鸡蛋怎么做,家常茶鸡蛋的做法,茶鸡蛋怎么做好吃,茶鸡蛋的做法大全,茶鸡蛋的制作方法
