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辣排骨
菜谱类别
西餐其他主料
牛排1000克
辅料
黄皮洋葱100克
食用早餐、中餐、晚餐
辣排骨的做法
辣排骨食谱营养
辣排骨营养成分
| 能量 1121.69千卡 | 蛋白质 224.02克 | 脂肪 11.15克 | 碳水化合物 30.47克 |
| 叶酸 3微克 | 膳食纤维 2.25克 | 胆固醇 630毫克 | 维生素A 47.3微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.53毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 72.63毫克 |
| 钙 90.94毫克 | 磷 2459.94毫克 | 钾 1507.08毫克 | 钠 2719.04毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 319.71毫克 | 铁 46.52毫克 | 锌 69.56毫克 |
| 硒 31.25微克 | 铜 1.18毫克 | 锰 0.18毫克 |
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