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酥桔丸
食用中餐、晚餐
口感桔香四溢,酥松可口,清甜不腻。
酥桔丸的做法
1金橘饼、猪肥膘肉切成细末,放入碗内,打入蛋黄,加入面粉和适量清水,搅拌均匀待用;
2炒锅置火上,舀入熟猪油,烧至六成热时,将肥膘糊挤成核桃大小的丸子,下油锅内炸至起壳时,将锅端离火口,焐至熟透,再上火炸至金黄色时倒入漏勺,沥尽油;
3将锅置中火上,放入适量清水,加入白糖、桂花卤2克,熬至白糖溶解、卤汁翻泡,离火;
4再速将炸好的丸子倒入,并用竹筷在锅内轻轻翻拌,至糖液与桔丸裹匀,待冷却后结成白霜,装入盘内,撒上丝绿即成。
酥桔丸制作提示
1挂霜技法:白糖加清水,熬至溶解翻泡,离火,迅速投入主料,用竹筷轻翻拌匀,冷却后结成白霜,一般用红绿丝点缀,作为甜菜最后上席;
2因有过油过程,需准备熟猪油750克。
酥桔丸食谱营养
酥桔丸营养成分
能量 4080千卡 | 蛋白质 52.35克 | 脂肪 317.35克 | 碳水化合物 261.4克 |
叶酸 34.95微克 | 膳食纤维 5.55克 | 胆固醇 2584毫克 | 维生素A 743微克 |
维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.65毫克 | 硫胺素 1.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.26毫克 |
钙 252毫克 | 磷 667.5毫克 | 钾 492.5毫克 | 钠 136.35毫克 |
碘 4.35微克 | 镁 146毫克 | 铁 14.05毫克 | 锌 7.8毫克 |
硒 71.1微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 0.45毫克 |
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