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椰汁烩牛肉
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香鲜嫩，肉质酥松。
椰汁烩牛肉的做法
椰汁烩牛肉制作提示
姜黄粉：原产于印度的热带植物姜黄磨制成的粉，用作调味品和黄色着色剂，是家庭使用的普通调味料，用于咖喱粉、调味料等。
椰汁烩牛肉食谱营养
椰汁烩牛肉营养成分
| 能量 1219.71千卡 | 蛋白质 213.94克 | 脂肪 20.94克 | 碳水化合物 47.8克 |
| 叶酸 84.18微克 | 膳食纤维 4.27克 | 胆固醇 740毫克 | 维生素A 159.05微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 780.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.55毫克 | 硫胺素 0.52毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 62.84毫克 |
| 钙 164.32毫克 | 磷 2275.86毫克 | 钾 2595.59毫克 | 钠 1662.29毫克 |
| 碘 4.22微克 | 镁 276.25毫克 | 铁 36.44毫克 | 锌 41.74毫克 |
| 硒 53.66微克 | 铜 1.38毫克 | 锰 0.97毫克 |
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