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脆炸桂花虾仁
主料

虾仁200克
辅料

鸡蛋黄20克
食用中餐、晚餐
口感色泽深黄,外脆里嫩,鲜香味浓。
脆炸桂花虾仁的做法
1将虾仁洗净,沥干水,放在碗内;
3将鸡蛋黄放在碗内,加淀粉和适量水,用筷子搅拌成蛋黄厚糊,最后将腌渍入味的虾仁倒入,拌匀;
4将锅架在火上,放油烧至六成热时,将虾仁拨入锅初炸(油温始终保持六成热,若油温过高时,应端锅离),炸成浅黄色,捞出控油;
5原锅回至火上,当油温升高至七八成热时,把初炸的虾仁倒入复炸;
6炸约1分钟,炸至外表松胀,色呈深黄时,迅速捞出控油,随即装盘。
脆炸桂花虾仁制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
脆炸桂花虾仁食谱营养
脆炸桂花虾仁营养成分
能量 1005.09千卡 | 蛋白质 91.66克 | 脂肪 60.85克 | 碳水化合物 23.06克 |
叶酸 0.68微克 | 膳食纤维 0.23克 | 胆固醇 1352毫克 | 维生素A 130.99微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.27毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 24.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.35毫克 |
钙 1149.3毫克 | 磷 1395.83毫克 | 钾 1136.21毫克 | 钠 10748.4毫克 |
碘 0微克 | 镁 485毫克 | 铁 25.87毫克 | 锌 8.7毫克 |
硒 156.44微克 | 铜 4.82毫克 | 锰 1.86毫克 |
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