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百合熟地鸡蛋汤
主料
鸡蛋150克
调料
蜂蜜4克
食用早餐、中餐、晚餐
百合熟地鸡蛋汤的做法
百合熟地鸡蛋汤健康提示
1更年期阴亏内热、心神不安、失眠多梦、五心烦热、精神恍惚、月经先后无定期、经色鲜红、阴亏血少，虚少内扰致，皆可饮此汤食疗；
2鸡蛋含有蛋白质、维生素、味甘、性平，能补阴养血、除烦安神、补脾和胃，常用于血虚眩晕、心悸、失眠及脾虚食少、体倦乏力；百合味甘、性微寒、能养心阴、清虚热、安心神、可治心阴不足，虚火上扰的心烦失眠，是养心安神的良药；熟地黄又称熟地、味甘、性温，能补益肝肾、滋养阴血，与百合配伍，能加强补血安神之功。
百合熟地鸡蛋汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
百合熟地鸡蛋汤营养成分
| 能量 321.04千卡 | 蛋白质 22.65克 | 脂肪 13.48克 | 碳水化合物 39.02克 |
| 叶酸 172.05微克 | 膳食纤维 0.68克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 351微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.66毫克 |
| 钙 96.96毫克 | 磷 231.92毫克 | 钾 369.72毫克 | 钠 212.18毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 31.88毫克 | 铁 5.4毫克 | 锌 2.19毫克 |
| 硒 22.43微克 | 铜 0.66毫克 | 锰 0.3毫克 |
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