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淮山汤圆
菜谱类别
肾调养
食用早餐、中餐、晚餐、零食
淮山汤圆的做法
淮山汤圆健康提示
补肾益阴；
肾病日久属精亏肾寒煮，症见面色苍白，腰膝乏力，精神倦怠，头晕目眩，或遗精滑泄等；若没有鲜淮山，可用胡桃肉搅成泥馅用之，补肾效果更佳。
淮山汤圆食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
淮山汤圆营养成分
| 能量 1001.14千卡 | 蛋白质 21.29克 | 脂肪 2.84克 | 碳水化合物 223.88克 |
| 叶酸 58.45微克 | 膳食纤维 3.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.24毫克 |
| 钙 91.04毫克 | 磷 337.74毫克 | 钾 665.58毫克 | 钠 31.79毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 155.36毫克 | 铁 4.19毫克 | 锌 4.29毫克 |
| 硒 7.75微克 | 铜 1毫克 | 锰 4.05毫克 |
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