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白蜜马齿苋
主料
马齿苋1000克
辅料
蜂蜜30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
白蜜马齿苋的做法
将鲜马齿苋洗净，切条，加入白蜜拌匀。用法：佐餐1次服下，每日2次。
白蜜马齿苋健康提示
清热解毒，杀菌止痢。
腹泻痢疾调理药膳
白蜜马齿苋食谱营养
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
白蜜马齿苋营养成分
| 能量 1226.3千卡 | 蛋白质 23.12克 | 脂肪 5.57克 | 碳水化合物 61.68克 |
| 叶酸 15.78微克 | 膳食纤维 7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3720微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 230.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22300微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.12毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.03毫克 |
| 钙 851.2毫克 | 磷 560.9毫克 | 钾 8.4毫克 | 钠 0.09毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.6毫克 | 铁 15.3毫克 | 锌 0.11毫克 |
| 硒 0.04微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.02毫克 |
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